Prüfungsprogramm F.I.S.T.-Selfdefence der IMAF Europe Branch Germany

1. Grad Rotgurt

2 Gassenläufe

·	Anlauf des Verteidigers möglich
·	Ohne Tritt- und Schlagtechniken des Aggressors
·	Ohne Tritt- und Schlagtechniken des Verteidigers
·	Geringes Stoppotential
·	Stehender Aggressor

1 Raumdurchquerung

·	2 bis 4 Aggressoren
·	ggfls. Lichtreduzierung
·	ggfls. Dunkelheit

1 Nothilfe

·	1 Aggressor

1 Situationslehre

·	Verteidiger stehend
·	1 Aggressor

2 Techniklehre

·	Side to Side Method
·	Pull through Method

Theorie :

Was ist Notwehr ?

2. Grad Rotgurt

3 Gassenläufe

·	Anlauf des Verteidigers möglich
·	Ohne Tritt- und Schlagtechniken des Verteidigers
·	Stehender Aggressor
·	Geringes bis mittleres Stoppotential

1 Raumdurchquerung

·	2 Aggressoren
·	ggfls. Lichtreduzierung
·	ggfls. Dunkelheit
·	ggfls. Outdoor

1 Nothilfe

·	1 Aggressor

1 Situationslehre

·	Verteidiger stehend
·	1 Aggressor

2 Techniklehre

·	Up and Down Method
·	Coiling Method

Theorie :

Was ist Putativnotwehr ?

3. Grad Rotgurt

2 Gassenläufe

·	Anlauf des Verteidigers möglich
·	Stehender und frei beweglicher Aggressor
·	Geringes bis hohes Stoppotential

1 Raumdurchquerung

·	2 bis 4 Aggressoren
·	ggfls. Lichtreduzierung
·	ggfls. Dunkelheit
·	ggfls. Outdoor

1 Nothilfe

·	1 Aggressor

1 Situationslehre

·	Verteidiger liegend
·	1 Aggressor

2 Techniklehre

·	Blind Fold Method
·	Embrace Method

Fallschule

·	Sturz seitwärts

Theorie :

Was ist unterlassene Hilfeleistung ?

4. Grad Rotgurt

2 Gassenläufe

·	Anlauf des Verteidigers möglich
·	Mittleres bis hohes Stoppotential
·	Frei beweglicher Aggressor
·	2 stehende Aggressoren

1 Raumdurchquerung

·	ggfls. Lichtreduzierung
·	ggfls. Dunkelheit
·	ggfls. Outdoor
·	ggfls. Hilfsmittel

1 Nothilfe

·	1 Aggressor

1 Situationslehre

·	Verteidiger stehend / 1 Aggressor
·	Verteidiger liegend / 1 Aggressor

2 Techniklehre

·	Twist Method
·	Coiling Method

Fallschule

·	Sturz vorwärts

Theorie :

Was ist Notwehrexzess ?

5. Grad Rotgurt

Nach abgeschlossenem Lehrgang :
Ass. Trainer - Rotgurt mit rot/schwarz/roten Enden

4 Gassenläufe

·	Ohne möglichen Anlauf des Verteidigers
·	Mittleres bis hohes Stoppotential
·	1 frei beweglicher Aggressor
·	2 stehende Aggressoren

1 Raumdurchquerung

·	2 bis 4 Aggressoren
·	ggfls. Lichtreduzierung
·	ggfls. Dunkelheit
·	ggfls. Outdoor
·	ggfls. Hilfsmittel

1 Nothilfe

·	1 Aggressor
·	ggfls. Hilfsmittel

1 Situationslehre

·	Verteidiger sitzend / 1 Aggressor
·	Verteidiger liegend / 1 Aggressor

2 Techniklehre

·	Trap Method
·	Drag Method

Fallschule

·	Sturz rückwärts

Theorie :

Erste Hilfe

6. Grad Rotgurt

Nach abgeschlossenem Lehrgang :
Trainer - Rotgurt mit rot/schwarz/roten Enden

3 Gassenläufe

·	Mittleres bis hohes Stoppotential
·	2 stehende Aggressoren
·	2 frei beweglicher Aggressor
·	ggfls. Hilfsmittel

2 Raumdurchquerung

·	2 bis 4 Aggressoren
·	ggfls. Lichtreduzierung
·	ggfls. Dunkelheit
·	ggfls. Aggressor mit Stock

1 Nothilfe

·	1 Aggressor

1 Situationslehre

·	Verteidiger stehend / 2 Aggressoren
·	Verteidiger sitzend / 1 Aggressor

Bewegungsschule bei Stockangriffen

Fallschule

·	Rolle vorwärts

Theorie :

Legale Hilfsmittel der Verteidigung.

7. Grad Rotgurt

Nach abgeschlossenem Lehrgang :
Ass. Instructor - Rot/Schwarz/Rotgurt mit roten Enden

4 Gassenläufe

·	Ohne Anlauf des Verteidigers
·	Mittleres bis hohes Stoppotential
·	2 frei beweglicher Aggressor
·	ggfls. Hilfsmittel des Verteidigers

2 Raumdurchquerung

·	2 Aggressoren
·	ggfls. Outdoor

3 Nothilfe

·	ggfls. Outdoor
·	2 Aggressoren
·	ggfls. Aggressor mit Stockwaffe

3 Situationslehre

·	Verteidiger liegend / 2 Aggressoren
·	Verteidiger stehend / 2 Aggressoren / Hilfsmittel zugelassen
·	Verteidiger sitzend / 1 Aggressor / Hilfsmittel zugelassen

Bewegungsschule bei Messerangriffen

Demonstration : Bodenkampf

Fallschule

·	Rolle rückwärts

Theorie :

Selbstverteidigung im/am PKW

8. Grad Rotgurt

Nach abgeschlossenem Lehrgang :
Instructor - Rot/Schwarz/Rotgurt mit roten Enden

4 Gassenläufe

·	Ohne möglichen Anlauf der Verteidigers
·	Hohes Stoppotential
·	2 Stehende Aggressoren
·	2 frei bewegliche Aggressoren
·	ggfls. Bewaffnung eines Aggressors

2 Raumdurchquerung

·	ggfls. Outdoor
·	3 Aggressoren
·	ggfls. Bewaffnung von 1 Aggressor

2 Nothilfe

·	2 bis 4 Aggressoren
·	ggfls. Bewaffnung 1 Aggressor

3 Situationslehre

·	Verteidiger liegend / 2 Aggressoren
·	Verteidiger stehend / 1 Aggressor bewaffnet
·	Verteidiger sitzend / 2 Aggressoren

Bewegungsschule bei Bedrohung mit Schußwaffe.

Demonstration : Bodenkampf

Fallschule

·	Hechtrolle

Theorie :

Vorschläge zur Konflikterkennung, Konfliktvermeidung und Konfliktlösung.

9. Grad Rotgurt

Nach abgeschlossenem Lehrgang :
Full Instructor - Schwarz/Rot/Schwarzgurt mit schwarzen Enden.

4 Gassenläufe

·	Hohes Stoppotential
·	2 Stehende Aggressoren
·	2 frei bewegliche Aggressoren
·	1 stehender Aggressor / 1 frei beweglicher Aggressor
·	ggfls. Bewaffnung eines Aggressors

2 Raumdurchquerung

·	ggfls. Outdoor
·	4 Aggressoren
·	ggfls. Bewaffnung von 2 Aggressoen

3 Nothilfe

·	2 bis 4 Aggressoren
·	ggfls. Bewaffnung 2 Aggressoren

4 Situationslehre

·	Verteidiger stehend / 3 Aggressoren
·	Verteidiger stehend / 2 Aggressoren
·	Verteidiger liegend / 2 Aggressoren
·	Verteidiger sitzend / 3 Aggressoren

Demonstration :

·	Hebelgestirn
·	Spießrutenlauf

Fallschule

·	Stürze und Rollen über Hindernisse

Theorie :

Ursachen und Auswirkung von Aggression und Gewalt.

10. Grad Schwarzgurt mit schwarz/rot/schwarzen Enden

4 Gassenläufe

·	nach Vorgabe der Prüfer

3 Raumdurchquerung

·	nach Vorgabe der Prüfer

4 Nothilfe

·	nach Vorgabe der Prüfer

4 Situationslehre

·	nach Vorgabe der Prüfer

Techniklehre :

·	Side to Side Method
·	Pull through Method
·	Up and Down Method
·	Over Method
·	Twist Method
·	Coiling Method
·	Blind Fold Method
·	Embrace Method
·	Trap Method
·	Drag Method

Techniktransfer gegen Angriffe mit Stock, Messer und Schußwaffe.

Demonstration :

·	Bodenkampf
·	Distanzkampf
·	Hebelgestirn
·	Spießrutenlauf
·	Kurzkampf in Umringung
·	Fallschule

Theorie :

Schriftliche Arbeit über Selbstverteidigung und Notwehr